Dr Berg S New Body Type Guide

Dr  Berg s New Body Type Guide PDF
Author: Eric Berg
Publisher: Kb Publishing
ISBN: 9780982601631
Size: 45.43 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 350
View: 3571

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Dr Berg S New Body Type Guide

by Eric Berg, Dr Berg S New Body Type Guide Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Dr Berg S New Body Type Guide books, The New Body Type Guide by Eric Berg, DC, is a major upgraded and improved version of his best selling book, The 7 Principles of Fat Burning. In his recent years, many new discoveries and observations prompted Dr. Berg to come out with a new version to bust through any slow metabolism. Dr. Berg will teach you how to take your results to a whole new level and get your body into super health state. Also added is several additional chapters on acupressure techniques to rid stress, pleasure food recipes that are healthy and how to stick to your plan no matter what comes up. But the major change is in what you are going to be eating. Forget about cravings, blood sugar imbalances and the numerous continued problems people have when they struggle to lose weight. This is your personal guild to customize your results based on your body type - let the adventure begin!







Diabetes R Ckg Ngig Machen

Diabetes r  ckg  ngig machen PDF
Author: Jason Fung
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745302079
Size: 52.13 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 304
View: 4168

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Diabetes R Ckg Ngig Machen

by Jason Fung, Diabetes R Ckg Ngig Machen Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Diabetes R Ckg Ngig Machen books, Die meisten Ärzte und Ernährungsberater halten Diabetes für eine chronisch-progressive Erkrankung, für die es keine Heilung gibt. Dem widerspricht der Diabetesexperte und Bestsellerautor Jason Fung und beweist, dass Diabetes rückgängig gemacht werden kann. Während konventionelle Behandlungen mit Insulin oder anderen blutzuckersenkenden Medikamenten das Problem noch verschlimmern, da sie zu Übergewicht oder sogar Herzerkrankungen führen, bietet Fungs Ansatz die einfache Lösung: Mit seinem Programm aus Low-Carb-Ernährung, intermittierendem Fasten und ausreichend Bewegung können Patienten ihren Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen, die Insulinproduktion regulieren und Diabetes effektiv bekämpfen.







Der Keto Kompass Das Kochbuch

Der Keto Kompass     Das Kochbuch PDF
Author: Ulrike Gonder
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3958142842
Size: 33.87 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 304
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Der Keto Kompass Das Kochbuch

by Ulrike Gonder, Der Keto Kompass Das Kochbuch Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der Keto Kompass Das Kochbuch books, Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt, ist sie auch sehr effektiv bei der Behandlung von Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, neurologischen sowie Autoimmun- und Krebserkrankungen. Wie diese gesunde Ernährungsweise auch im Alltag funktioniert, zeigen die Ärztin Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder mit über 120 leckeren Ketorezepten, darunter zahlreiche vegetarische und vegane. Speziell auf die Erkrankungen zugeschnittene Wochenpläne erleichtern die Umsetzung. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten und einer fundierten Einführung zu den Wirkungen und Möglichkeiten der ketogenen Ernährung ist dieses Buch ein unverzichtbarer praktischer Ratgeber für Patienten, Therapeuten und alle, die Keto einmal ausprobieren möchten!







Die Schlankformel

Die Schlankformel PDF
Author: Jason Fung
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959715099
Size: 51.13 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 352
View: 1731

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Die Schlankformel

by Jason Fung, Die Schlankformel Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Schlankformel books, Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen – doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz. In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen – und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!







Der Keto Kompass

Der Keto Kompass PDF
Author: Ulrike Gonder
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3745306244
Size: 77.85 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 288
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Der Keto Kompass

by Ulrike Gonder, Der Keto Kompass Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Der Keto Kompass books, Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt. In diesem Buch erklärt das Autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen. 30 leicht nachzukochende Rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Der Keto-Kompass ist das Grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten.







Die M Rderinsel

Die M  rderinsel PDF
Author: Eric Berg
Publisher: Limes Verlag
ISBN: 3641169216
Size: 51.26 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 480
View: 3383

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Die M Rderinsel

by Eric Berg, Die M Rderinsel Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die M Rderinsel books, Ein ermordetes Mädchen, ein freigesprochener Täter, ein Dorf in Aufruhr ... Der neue Küstenkrimi mit Doro Kagel Frühsommer: Der Hotelbesitzer Holger Simonsmeyer, angeklagt des Mordes an einer jungen Frau aus seinem Heimatdorf Trenthin, wird freigesprochen. Er und seine Familie hoffen, damit sei nun endlich alles überstanden. Doch im Dorf herrscht Misstrauen, nur wenige glauben an die Unschuld des Hoteliers. Dann wird erneut ein junges Mädchen ermordet aufgefunden ... Spätsommer: Schockiert steht die Journalistin Doro Kagel vor den Ruinen eines ausgebrannten Hauses in Trenthin. Vor Monaten hatte Bettina Simonsmeyer sie inständig gebeten, ebenso ausführlich über den Freispruch ihres Mannes zu berichten wie zuvor über den Mordprozess. Doro hatte abgelehnt. Nun hat die Familie einen schrecklichen Blutzoll bezahlt. Von Schuldgefühlen geplagt beginnt Doro, den Fall neu aufzurollen ... Doro Kagel ermittelt in: Das Nebelhaus Die Mörderinsel Beide Bände sind eigenständige Fälle und können unabhängig voneinander gelesen werden.







Kalt

Kalt PDF
Author: Eric Berg
Publisher: arsEdition
ISBN: 3845815574
Size: 11.69 MB
Format: PDF, Docs
Category : Juvenile Fiction
Languages : de
Pages : 192
View: 7626

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Kalt

by Eric Berg, Kalt Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Kalt books, Finnland. Eine abgeschiedene Moorlandschaft. Eine Internatsklasse auf Exkursion. Nacheinander verschwinden beide Lehrer. Niemand weiß, was mit ihnen geschehen ist. Die Anführer der Klasse wollen die neu gewonnene Freiheit nutzen, um mal so richtig Party zu machen, andere möchten die Exkursion lieber sofort abblasen und nach Hause fahren, ein paar sind dafür selbst auf Spurensuche zu gehen, um herauszufinden, wo die Lehrer abgeblieben sind. Der finnische Betreuer Nooa, der von den Jungs bewundert und von den Mädchen umschwärmt wird, scheint immer genau zu wissen, was zu tun ist. Aber ist er wirklich der, für den er sich ausgibt? Als im schönsten Mai noch einmal Schnee fällt und der Winter mit Macht zurückkommt, verschärft sich die Situation. Ein Schüler wird tot aufgefunden. War es wirklich nur ein unglücklicher Unfall oder steckt mehr dahinter? Schließlich überschlagen sich die Ereignisse und niemand in der Gruppe kann mehr genau sagen, wer Opfer und wer Täter ist ...







Das Sizilien Lesebuch

Das Sizilien Lesebuch PDF
Author: Almut Irmscher
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781534689978
Size: 67.99 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 212
View: 359

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Das Sizilien Lesebuch

by Almut Irmscher, Das Sizilien Lesebuch Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das Sizilien Lesebuch books, Sizilien - die sonnengeküsste Insel der Götter Einst landete Odysseus auf seiner Irrfahrt an den Gestaden einer fremden Insel an. Azurblau leuchtete das Mittelmeer unter der hell strahlenden Sonne, sanft rollten die Wogen gegen schroffe, dunkle Lavafelsen. Üppiges Grün wucherte an den Hängen des Eilands, und der Duft prächtiger Blumen füllte die Luft mit süßlich-schweren Aromen. In der Ferne überragte ein mächtiger Berg die liebliche Szenerie. Sein Gipfel war schneebedeckt, und Rauch stieg von ihm auf. Dankerfüllt blickte Odysseus hinauf zum Himmel. Die Götter hatten ihn in ihre Heimat geführt! Auf den Spuren des Odysseus lädt Sie dieses Buch zu einer unterhaltsamen Entdeckungsreise nach Sizilien ein - der Insel der Götter. Von den Griechen und Römern der Antike reicht der bunte Bilderbogen der Geschichten über Kulturschätze, Naturwunder und kulinarische Hochgenüsse bis hinein in die finstere Unterwelt der Mafia. Geschichten für die Träume von mediterraner Wärme, von faszinierenden Stimmungen, großartigen Kunstschätzen und den verführerischen Genüssen Siziliens. Sizilien - die Heimat farbenprächtiger Folklore, süßen Marsalas, noch süßerer Mandeln, saftiger Zitronen und Orangen, würzigen Olivenöls und blutroten Weins, in dessen Bouquet sich die Würze der Erde mit der Glut der Sonne verbindet. Eine Insel, auf der sich Orient und Okzident begegnen wie kaum an einem anderen Ort. Wo sie beide ihre besten Seiten zu verführerischen Aromen und künstlerischen Meisterwerken vereinen, die weltweit ihresgleichen suchen. Wo die Spuren des antiken Griechenlands und Roms allgegenwärtig sind, und wo über all dem der feuerspeiende Ätna thront, Europas größter und aktivster Vulkan. Damit Sie alle Sinne mit sizilianischen Impressionen verwöhnen können, gibt es zu jedem Kapitel ein Rezept aus Sizilien. Lassen Sie sich überraschen! Aus dem Inhalt: Auf den Spuren des Odysseus: Selinunt - Das Landleben ist bunt: die Carretti Siciliani - Aischylos und Anchovis: Der letzte Fischer von Gela - Menschen auf Sizilien: eine Reise durch die Jahrhunderte - Die Explosion der Aromen: Siziliens Küche - Unter Geiern: Sizilien heute - Von Nymphen, Malern und Tyrannen: Syrakus - Die Rettung der Schwarzen Madonna: Wundersames aus Patti - Zwischen Schlamm und Schwefel: Vulcano - Orlando und Angelica: Sizilien im Serienfieber - Polyphemos, der wütende Riese von Aci Terezza - Das Rätsel um Rosalia: die Toten von Palermo - Die satanische Lust am Quälen: das Grauen von Agrigent - Dampf und Spaghetti: wundersame Dinge vom Monte San Calogero - Salz und Sterne: die Salinen von Trapani - Ein Panoptikum aus längst vergangenen Tagen: Beachvolleyball auf Sizilien - Schmelztiegel der Kulturen: die normannisch-arabisch-byzantinische Kunst - Drei Beine der Göttlichkeit: Sizilien, Insel der Götter - Tage des Grauens: Erdbeben im Val di Noto - Göttliche Verwicklungen: ein ziemlich verrückter Exkurs in die Mythologie - Auf der Suche nach Ruhe: Das Naturreservat Lo Zingaro - Noblesse oblige: Das Flair von Taormina - Der Ätna, König von Sizilien Rezepte aus Sizilien: Verdure al forno: Gemüse aus dem Ofen - Orangensalat - Nudeln mit Anchovis - Involtini alla siciliana: sizilianische Rouladen mit Brokkoli-Gnocchi - Cassata - Arancini: Reisbällchen aus Sizilien - Granita di Melone - Bobbia: ein Salat aus Syrakus - Meerbarbe mit Fenchel - Aperitivo al limone - Linguine con capperi - Röllchen aus Auberginen und Zucchini - Zuppa di fave - Mandelmilch - Torta di ricotta - Spaghetti aglio e olio - Wolfsbarsch in der Salzkruste - Cannoli - Sfincione: sizilianische Pizza - Marmellata di cipolla rossa: Rote Zwiebelmarmelade - Panelle: Kichererbsenfladen - Sospiri: Plätzchen aus Erice - Pollo brastato: Schmorhuhn auf sizilianische Art - Caponata - Ravioli aus Modica Kommen Sie mit auf eine außergewöhnliche Erlebnisreise nach Sizilien: Bienvenuti in Sicilia! -Willkommen auf Sizilien!







S3 Leitlinie Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression

S3 Leitlinie Nationale VersorgungsLeitlinie Unipolare Depression PDF
Author: Frank Schneider
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3662529068
Size: 32.89 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Medical
Languages : de
Pages : 280
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S3 Leitlinie Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression

by Frank Schneider, S3 Leitlinie Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download S3 Leitlinie Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression books, Die Leitlinien zur Unipolaren Depression beruhen auf empirischer Evidenz und Expertenkonsens und stellen damit einen Handlungsrahmen für Ärztinnen und Ärzte dar, um Diagnostik und Therapie nach den Regeln der Kunst zu gestalten. Auf der einen Seite sollen sie Ärztinnen und Ärzte nicht binden, auf der anderen Seite drücken Leitlinien aber doch eine gewisse Verbindlichkeit aus. Zu den Aufgaben der medizinisch-wissenschaftlichen Fachgesellschaften gehört es nicht nur Leitlinien zu entwickeln, sondern auch ihren Praxistransfer zu gewährleisten.







How Not To Die

How Not to Die PDF
Author: Michael Greger
Publisher:
ISBN: 9783946566120
Size: 78.23 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 570
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How Not To Die

by Michael Greger, How Not To Die Book available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download How Not To Die books,